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11 COSE CHE OGNI UOMO DOVREBBE SAPERE SULLA GRAVIDANZA

Ricordo quel momento come se fosse ieri.

Ero appena arrivato a San Francisco. Registrai i miei bagagli al check-out, salutai l’unico Italiano che incontrai sull’aereo e uscii all’aria aperta, per aspettare la macchina che mi avrebbe portato a casa.

Erano circa le 23, ora locale.

Dopo circa 10 minuti di attesa arrivò la macchina. Posai le valigie nel portabagagli posteriore e mi diressi verso il centro.

Dopo circa mezz’ora eravamo arrivati a casa. Salutai l’autista, presi i bagagli, tirai fuori il mio Iphone e chiamai Antonio, il proprietario della casa che avevo prenotato da AirBnB.

In giro non c’era molta gente.

Mi meravigliai. Ed io che pensavo che a San Francisco ci fossero tante persone a qualsiasi ora della giornata.

Mi accesi una sigaretta e chiamai Grazia, la mia compagna.

- Fra? -

- Oi -

- Sei arrivato? -

- Si, da circa 1 ora. Come va? -

- Mhhhh, così. -

- Che succede? -risposi io.

- Aspettiamo un bambino! -

Da quel giorno la mia vita cambiò per sempre!

In questo articolo ti svelerò 11 cose che secondo il mio parere ogni uomo dovrebbe sapere sulla gravidanza.

Iniziamo…

Una delle cose principali a cui dire addio sarà il tuo tempo libero.

Praticamente, ogni volta che tua moglie/compagna avrà bisogno di te, tu avrai in media 30 secondi per raggiungerla.

Se non ci riesci, saranno cazzi tuoi.

Facciamo un esempio.

Sei appena uscito dall’ufficio, sei imbottigliato nel traffico ma sei tranquillo perché sai che tua suocera è con tua moglie.

E’ lei che l’accudisce quando tu non ci sei.

Ad un tratto però, squilla il telefono. E’ tua moglie che ti avvisa che la madre sta uscendo perché alle ore X ha un appuntamento per un torneo di burraco e ti chiede dunque di fare al più presto.

E’ in quel momento che tu andrai nel panico.

Gli spiegherai che sei imbottigliato nel traffico, che la tua macchina non ha le ali e che magari sarebbe meglio che almeno oggi la madre non vada a quel fottutissimo torneo di burraco.

Niente! Non ci sarà modo di spiegargli la tua posizione e dovrai inventarti l’impossibile per raggiungerla nei successivi 30 secondi…

…e non un secondo di più!

Tutti conoscono l’importanza del cibo nelle donne in gravidanza ma non tutti sanno che il fattore più importante è il tempo.

Praticamente, nel momento in cui la tua compagna griderà: “Ho fame”, tu avrai in media 45 secondi per procurarti quello che lei ti ha chiesto.

Certo, non vorrai mai avere una figlia con centinaia di voglie sul suo corpo ;)

A tutto però c’è rimedio!

Il mio suggerimento è di cercare un bell’appartamento nelle vicinanze di un 24/7 oppure cerca di mantenere il frigorifero di casa pieno delle migliori pietanze che si possono trovare in città.

Se poi avrà voglia di un’anguria a dicembre beh, che se la vada a cercare ;)

Come ti ho già detto nel punto precedente, durante la gravidanza dovrai sfamare costantemente tua moglie.

Avrà fame di pizza, di snack, di patatine fritte; avrà anche voglia di bere un cappuccino, una bibita gassata (vietatissima) o di un bel bicchiere di vino (vietatissimo).

Ma qualunque sia il suo desiderio, uno degli effetti secondari non menzionati della gravidanza è l’aumento del peso dei propri partner.

Già, non vorrai rinunciare a tutto quel ben di dio. ;)

Hai speso un sacco di soldi per quel materasso “memory”?

Una sorta di gommapiuma che quando ti ci sdrai sembra che ti addormenti in braccio a 1000 angeli?

Bene, dimenticatelo!

Spero che tu abbia ancora i soldi per un altro letto o magari per un comodo divano poiché è probabile che tu debba dormirci per la maggior parte della gravidanza.

I motivi sono 2…

A) E’ probabile che tua moglie inizi a russare intensamente durante il sonno e dunque dovrai trovarti un’altra sistemazione per la notte.

Del resto, il giorno dopo dovrai svegliarti alle 7 del mattino per andare a lavorare a meno che tua suocera non abbia un torneo di burraco. ;)

B) Sarai sostituito dai cuscini. Già, ricordi le notti in cui dormivi abbracciato a lei? Ora, al tuo posto ci saranno più di 25 cuscini di ogni dimensione.

E a quel punto, vinca il migliore…

Shhhhh, non facciamoci sentire… potrebbero arrabbiarsi.

Dopotutto, ora hanno un piccolo esserino dentro di loro ed è molto facile che diventino più pigre.

Durante la gravidanza della mia compagna ho sentito diversi padri che si lamentavano di questo problema.

La maggior parte delle volte smettono di lavare i piatti, di cucinare, di pulire casa e di svolgere tutti quei compiti a cui sei abituato vederle fare.

Ti dico una cosa! NON LAMENTARTI!

Dopotutto in grembo ora portano tuo figlio. E se non l’hai mai aiutata nelle faccende di casa, questo è il momento giusto per iniziare.

Vorrei inoltre cambiare il titolo di questo punto…

…le donne in gravidanza non sono pigre…sono stanche!

La nausea mattutina è probabilmente la parte peggiore della gravidanza.

Colpisce circa il 75% delle donne incinta..

I sintomi comprendono mal di testa, sonnolenza eccessiva e naturalmente, sensazioni di nausea e talvolta di vomito.

La maggioranza delle donne incinta comincerà a sentire i sintomi della nausea mattutina circa un mese dopo il concepimento e di solito durerà fino alla dodicesima settimana della gravidanza.

Inoltre, la maggior parte delle donne sperimenta i sintomi non solo la mattina ma durante tutto il giorno.

Per risolvere questo problema il mio suggerimento è di testare diversi rimedi.

Introduci diversi trattamenti ogni giorno per vedere quale funziona per lei.

Di seguito trovi alcuni rimedi naturali che ho provato personalmente.

Mi raccomando però. Prima di provare qualsiasi rimedio consulta il tuo medico e il tuo ginecologo.

Io non sono un medico!

Integratori di vitamina B6: recenti studi hanno dimostrato che gli integratori di vitamina B6 possono alleviare i sintomi della nausea mattutina

Ginger Ale: Le bibite di Ginger Ale possono aiutare a ridurre i sintomi della nausea mattutina.

Crackers: Il problema della nausea mattutina peggiora con lo stomaco vuoto. Un bel pacchetto di crackers risolverà il problema. Sono facili da ingerire, ottimi al palato e potrebbero allontanare la nausea del primo mattino. Prova a farle mangiare un pacchetto prima che si alzi dal letto.

Tè allo zenzero o alla menta peperita: Come per il Ginger, è stato dimostrato che anche lo zenzero e la menta peperita alleviano i sintomi della nausea.

Sono sincero. Questo è il punto più importante che ogni uomo dovrebbe sapere sulla gravidanza.

Dal momento in cui tua moglie saprà di essere incinta infatti, il ginecologo diventerà il tuo migliore amico.

Molte volte penserai che queste visite siano una perdita d tempo e sopratutto di soldi ma fammi un favore… non dirglielo!!!

Sappi che ogni mese andrà fatta la visita ginecologica e tutti gli esami previsti da routine:

E’ molto comune avere degli sbalzi d’umore durante la gravidanza a causa dello stress, dell’affaticamento e dei cambiamenti ormonali che influenzano i livelli dei neurotrasmettitori (i messaggeri chimici che vivono nel cervello).

Ogni donna risponderà a questi cambiamenti a modo suo.

C’è chi sarà più allegra, chi più lunatica, chi più depressa o peggio ancora chi più ansiosa.

Molte donne, ad esempio, scoprono che il malumore arriva all’incirca tra la 6a e la 10a settimana, diminuisce durante il secondo trimestre e riappare man mano che il fatidico giorno si avvicina.

La gravidanza infatti, è un momento molto stressante per una donna. Un giorno potrebbe essere felicissima che stia aspettando un bambino, un altro giorno potrebbe pensare in quale guaio si è cacciata.

Potrebbe aver paura di non essere una brava mamma, se il bambino sarà in salute e in che modo l’arrivo di un figlio influenzerà sulle finanze della famiglia.

Il mio suggerimento è sempre uno, quello che ti ho citato al punto numero 5: NON LAMENTARTI e stalle vicino…

…anche quando piangerà davanti ad un film di Totò!

Ormoni, paure, “strane cose” che accadono al suo corpo…

…se vuoi evitare una discussione con il tuo partner durante la gravidanza, cerca di essere un po’ più comprensivo su quello che le sta accadendo in questo momento.

Del resto anche la tua vita sta per cambiare drasticamente, massimo fra 9 mesi non sarete più in 2 bensì in 3 dunque, se tua moglie sta per dire la più grossa fesseria del mondo…

…dalle ragione!

Tutti amano sentirsi fare i complimenti…figuriamoci la tua partner in gravidanza!

Come già ti ho detto tua moglie sta vivendo una tempesta ormonale dunque, dille che è fantastica, meravigliosa, che il bimbo che porta in grembo sarà il più bello del mondo grazie a lei, che quando nascerà le cose cambieranno in meglio, che sarà tutto fantastico e superlativo…dopodiché vai a leggere il post che scriverò tra un anno! ;)

Ricorda!

Più conosci quello che entrambi state attraversando, più sarai pronto ad aiutare ed a reagire in modo consono.

Per trovare la soluzione ai problemi che arriveranno dovrai studiare e leggere molto.

Ecco i miei preferiti che ho letto meticolosamente, soprattutto prima di scrivere questo articolo ;)

Uno dei migliori libri scritti per le donne incinta e i loro partner.

Una nuovissima edizione per una nuova generazione di genitori che, con le informazioni più aggiornate, accurate e competenti, vi dice tutto ciò che dovete sapere sulla gravidanza.

Di facile consultazione, scritta in un linguaggio accessibile e densa di indicazioni pratiche, risponde alle mille domande che i futuri genitori possono porsi sul viaggio più emozionante: quello di una nuova vita che ha inizio.

Da acquistare se sei a completo digiuno sull’argomento!

Uno fantastico libro da regalare alla tua compagna e da leggere insieme.

Ricorda quello che ho scritto al punto 2!

L’alimentazione è importantissima per lei e per il bambino che porta in grembo e spetterà a te sfamarli.

In questo libro troverai validi suggerimenti su come comportarti davanti ad un paio di rigatoni alla pajata o davanti ad una fetta biscottata con la marmellata.

Ho trovato questo manuale molto divertente.

E’ una guida scanzonata per aspiranti genitori “moderni”: un po’ cialtroni e un po’ illuminati.

A volte più infantili dei figli che dovrebbero accudire.

Alle prese, come tutte le coppie in attesa prima di loro, con nausee mattutine, dubbi amletici e condizionamenti sociali.

Un must!

Le prime nausee devastano il tuo partner?

Il giro vita le è sparito?

Il tuo futuro con il pupo e tua moglie in braccio ti sembra incerto e nebuloso?

Questa guida è quello che fa per voi.

Perché, senza tralasciare le informazioni indispensabili, ti racconta tutto quello che c’è veramente da sapere sulla gravidanza, il parto e i primi giorni con il neonato.

Settimana per settimana: cosa succede a te e al bambino, tante informazioni utili, aggiornate e spesso introvabili sui manuali classici, tutte verificate da un team di esperti e inoltre lo spassoso diario di gravidanza di Esmeralda, moderna apprendista mamma.

E siamo arrivati al mio manuale preferito.

Restituendo il vissuto, anche emotivo, del diventare padri, il libro informa sulle dinamiche individuali e di coppia che si attivano con la gravidanza e la genitorialità, fa riflettere su ciò che questa straordinaria esperienza comporta, suggerisce modi di interazione positiva, esplorando l’arco di tempo che va dal concepimento al primo anno di vita del figlio.

Insomma, se sei un po’confuso e disorientato, ecco il libro che fa per te!

[…]

Questi sono le 11 cose che secondo il mio parere ogni uomo dovrebbe sapere sulla gravidanza.

Sia chiaro… le probabilità sono tantissime ed ognuno di noi reagisce in maniera autonoma e personale.

Qualsiasi cosa accada però, il mio suggerimento è quello di restare vicino alla tua compagna…ricordi?

Massimo tra 9 mesi non sarete più in 2 bensì in 3.

Restate vicini, confrontatevi e cercate di passare felicemente i 9 mesi più particolari della vostra vita.

In bocca al lupo…

Ops, dimenticavo… se questo post è di tuo gradimento, non dimenticare di condividerlo sui tuoi canali social…

Un abbraccio

Papà Francesco

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